Ieteikumi aktivitātēm saistīti ar katra cilvēka sagatavotības pakāpi, darbošanos, rosību ikdienā, esošo veselības stāvokli. Ļoti vēlama ir tā saucamā aerobā slodze – staigāšana, nūjošana, ja
Ieteikumi aktivitātēm saistīti ar katra cilvēka sagatavotības pakāpi, darbošanos, rosību ikdienā, esošo veselības stāvokli. Ļoti vēlama ir tā saucamā aerobā slodze – staigāšana, nūjošana, ja